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人类的梦境千奇百怪，很多人都喜欢通过梦境预测未来。
比如，梦到自己捡到钱，第二天就要去买张彩票；
在梦里，自己和女神谈恋爱了，不禁要怀疑桃花运是不是要降临了；
还有人说，自己怀孕的时候梦到鲜花，结果真的生了个大胖丫头
01
梦的背后，代表什么？
我们的睡眠可以分为快速眼动和非快速眼动两个阶段。在“快速眼动”阶段，人的脑电波频率变快，就像在清醒时候的脑电波图一样，同时还会有眼球快速转动、心率加快、血压升高、肌肉松弛等一系列表现。我们做的梦大部分都是在这一阶段发生的。
但人们最好奇的，还是梦境的背后，究竟代表了什么？
很长一段时间，梦都被当做神谕，古人相信，梦境的产生是神明对于未来做出的预言。
后来，奥地利心理学家弗洛伊德提出了新的观点，他在《梦的解析》中指出，梦是人欲望的满足，梦境可以体现人们的潜意识。
直到今天，梦的产生机制和作用仍然没有被完全搞清楚。当前大部分理论认为，其实梦境并没有那么神秘，它们只是对人们白日一些想法的随机展示而已。
而具体梦境的形成，也可能和不同的大脑区域在睡眠中的状态有关。
例如，当前额叶皮层区域休息时，就会梦到一系列离奇事件；当视觉区域和运动皮层活跃时，梦中就容易出现多种多样的动作和画面；当大脑杏仁体活跃时，梦中会感知到各种各样的情绪；当大脑前庭系统休息时，梦中就会感到自己在飞翔、游泳。
02
这几种梦，预示身体有疾
尽管大部分的梦，都没有预知未来的能力。但有几种特殊的梦，却可能预示着我们的身体健康出现了问题。
梦中出现窒息感
经常梦到自己溺水、被人卡住脖子无法呼吸，很有可能是呼吸系统出现了问题，这是因为呼吸不畅导致人产生的窒息感，通过梦境表现了出来。
一些患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，就可能会出现这类情况。如果你的家人反映你睡觉经常打鼾，且鼾声断断续续，中途伴随着呼吸暂停，就要警惕了，建议尽早到医院进行呼吸睡眠监测。
梦中身体某个部位隐隐作痛
经常梦到自己被殴打、被人追杀，且醒来之后被打的部分还隐隐作痛，例如头部、腹部、胸口，那么可能是这个器官存在潜在疾病的表现。
例如，有些脑瘤患者就可能会经常梦到自己的头部被猛烈敲打。
梦到自己被人追赶
跑不动，又喊不出声，惊醒之后大汗淋漓，心跳加快，可能提示心脏冠状动脉供血不足。
如果是经常梦到自己从高处坠落，则可能提示心脏或周边血管存在问题。
经常做噩梦
2022年6月8日，《柳叶刀》子刊《EClinical Medicine》（《临床医学》）发表了英国伯明翰大学人类大脑健康中心Otaiku博士关于梦境的最新研究论文。
通过长达7年的随访发现，那些经常做噩梦（梦中被攻击、被追杀、梦中扮演动物角色等）的人，未来帕金森的发病风险将提高4倍。
在另一项《荷兰医学杂志》发表的研究中，还认为一周做噩梦≥2次会明显增加高血压、心梗或其它心脏病风险。
所以，经常做噩梦的人，不妨到医院进行一个心电图、血管超声的检查。
梦境为什么会反应健康问题？北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒解释，这是由于人们在做梦的时候能够感知到身体的不适，并可能把这种不适的感觉带入到梦中。例如，很多人在睡梦中有尿意的时候，往往就会梦到自己在寻找厕所。
所以，提醒大家，如果总是反复做同一类梦，最好还是到医院做一个筛查，确认是否身体某个器官出现了问题。
当然，梦境只能作为一种参考，想要判断身体是否健康，不能完全靠做梦来预知，还是要相信现代医学的诊断。
参考资料：
[1].F. Siclari, K. Valli, I. Arnulf .Dreams and nightmares in healthy adults and in patients with sleep and neurological disorders. Lancet Neurol, 10 (2020), pp. 849-859
[2].A. Ylikoski, K. Martikainen, M. Partinen .Parasomnias and isolated sleep symptoms in Parkinson's disease: a questionnaire study on 661 patients.J Neurol Sci, 346 (2014), pp. 204-208
[3].Dr Abidemi I. Otaiku, Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study,eClinicalMedicine,2022,101474
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发表于 2023-12-23 10:36:33